¿Cómo funciona la capsaicina?
capsaicinaSe extrae de los chiles. Actúa principalmente reduciendo la Sustancia P, un transmisor del dolor en los nervios. Los resultados de los ECA que evalúan su papel en el tratamiento de la osteoartritis sugieren que puede ser eficaz para reducir el dolor y la sensibilidad en las articulaciones afectadas y que no presenta problemas importantes de seguridad.
¿Cómo actúa la capsaicina para el dolor?
La capsaicina se usa para ayudar a aliviar el dolor. La capsaicina actúa primero estimulando y luego disminuyendo la intensidad de las señales de dolor en el cuerpo. Aunque al principio el dolor puede aumentar, normalmente disminuye después del primer uso.
Mecanismo de acción
1. Cuando la capsaicina se aplica sobre la piel o se ingiere, se une al receptor TRPV1.
2. Esta unión hace que el receptor se abra, permitiendo la entrada de iones de calcio al interior de la célula.
3. El aumento repentino de iones de calcio provoca una sensación de ardor o dolor.
4. La exposición prolongada a la capsaicina provoca la desensibilización del receptor TRPV1, lo que reduce eficazmente la sensación de dolor.
Capsaicina para aliviar el dolor: aplicaciones tópicas e ingestión
La capsaicina se puede utilizar como analgésico tópico para tratar afecciones como la artritis, el dolor neuropático y el dolor muscular. Hay cremas y parches de venta libre que contienen capsaicina disponibles para aliviar el dolor.
La ingestión de capsaicina, generalmente en forma de alimentos picantes, también puede aliviar cierto dolor. Las investigaciones indican que el consumo regular de alimentos ricos en capsaicina puede ayudar a reducir la percepción del dolor con el tiempo.
¿Cómo funciona la capsaicina para bajar de peso?
Se ha demostrado que la capsaicina promueve la pérdida de peso al aumentar el gasto de energía, un proceso conocido como termogénesis. La termogénesis es la producción de calor por parte del cuerpo, que quema calorías y ayuda a mantener un peso saludable.
El papel de la capsaicina en la pérdida de peso
1. La capsaicina aumenta la liberación de adrenalina y noradrenalina, estimulando la descomposición de las grasas.
2. Aumenta la tasa metabólica del cuerpo, lo que resulta en un mayor gasto energético.
3. La capsaicina puede ayudar a reducir el apetito, lo que lleva a una menor ingesta de calorías.
4. Incorporar capsaicina a su dieta para bajar de peso.
Agregar capsaicina a su dieta puede ser tan simple como incorporar alimentos más picantes o usar salsas y condimentos a base de chile. También se encuentran disponibles suplementos de capsaicina, pero es esencial consultar a un profesional de la salud antes de agregar cualquier suplemento nuevo a su rutina.
¿Cómo actúa la capsaicina para el herpes zóster?
Capsaicina para aliviar el dolor del herpes zóster El herpes zóster, causado por la reactivación del virus varicela-zoster, a menudo produce una erupción dolorosa y dolor en los nervios llamado neuralgia posherpética (NPH). Se ha demostrado que la capsaicina es eficaz en el tratamiento de la NPH al desensibilizar los receptores del dolor y reducir la transmisión de señales de dolor al cerebro.
Tratamiento con capsaicina para el herpes zóster
1. Las cremas y parches tópicos que contienen capsaicina se pueden aplicar directamente en el área afectada para ayudar a aliviar el dolor.
2. Es importante comenzar con una concentración baja de capsaicina y aumentarla gradualmente según sea necesario para minimizar la irritación.
3. Consulte a un profesional de la salud antes de usar capsaicina para el herpes zóster, ya que algunas personas pueden ser más sensibles a sus efectos.
Papel de la capsaicina en el dolor nervioso
La eficacia de la capsaicina en el tratamiento del dolor nervioso no se limita al herpes zóster. También se ha descubierto que proporciona alivio para diversas afecciones de dolor neuropático, como la neuropatía diabética y la neuralgia del trigémino.
¿Cómo actúa la capsaicina? Química
La capsaicina (C18H27NO3) es un alcaloide y el principal componente activo responsable del picante de los chiles. Pertenece a una familia de compuestos llamados capsaicinoides, que también incluye otras sustancias picantes como la dihidrocapsaicina, la nordihidrocapsaicina y la homocapsaicina.
Interacciones moleculares de capsaicina
La capacidad de la capsaicina para inducir dolor, sensación de calor y desensibilización se debe principalmente a su interacción con el receptor TRPV1. La capsaicina se une a la región intracelular del receptor, provocando un cambio conformacional que permite que los iones de calcio ingresen a la célula, lo que lleva a la percepción de dolor o calor.
¿Cómo afecta la capsaicina al cuerpo?
La interacción de la capsaicina con el receptor TRPV1 puede provocar una variedad de respuestas fisiológicas. Algunos de los efectos notables de la capsaicina en el cuerpo incluyen:
1. Alivio del dolor: la desensibilización de los receptores del dolor reduce la percepción del dolor.
2. Termogénesis: el aumento de la tasa metabólica y el gasto energético promueven la pérdida de peso.
3. Reducción de la inflamación: se ha demostrado que la capsaicina tiene propiedades antiinflamatorias.
4. Mejora de la digestión: la capsaicina puede ayudar a la digestión al estimular las secreciones gástricas y aumentar el flujo sanguíneo al revestimiento del estómago.
Beneficios cardiovasculares: la capsaicina puede ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la salud del corazón.
¿Cuánta capsaicina necesitas para quemar grasa?
La cantidad óptima de capsaicina necesaria para lograr efectos quemagrasas varía de una persona a otra y no existe una recomendación única para todos. Factores como la edad, el peso y la tolerancia a los alimentos picantes pueden influir en la cantidad de capsaicina necesaria para obtener beneficios en la pérdida de peso.
Es fundamental consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier régimen de pérdida de peso, incluido el uso de suplementos de capsaicina. Generalmente, incorporar alimentos picantes o salsas a base de chile a su dieta puede proporcionar los beneficios quemagrasas de la capsaicina sin necesidad de suplementación.
¿Por qué la capsaicina alivia el dolor?
La capsaicina es el compuesto que se encuentra en los pimientos y que les da su infame toque picante. Este compuesto es bien conocido por sus propiedades analgésicas. Funciona afectando el neurotransmisor que comunica las señales de dolor al cerebro. De esta forma, puede reducir la percepción del dolor.
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Referencias: https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/complementary-and-alternative-treatments/types-of-complementary-treatments/capsaicin/
https://www.uofmhealth.org/health-library/ut1025spec
https://www.healthline.com/nutrition/capsaicin-supplement
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/capsaicin-topical-route/description/drg-20062561
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1954640/
https://en.wikipedia.org/wiki/Capsaicin
https://www.webmd.com/pain-management/what-is-capsaicin
